Trener Personalny – Poznań – Tryb Weekendowy – 28.02.2026

8426

3,799.00zł

Zapłać zaliczkę

Zostań profesjonalnym trenerem personalnym w Katowicach!

Stacjonarny kurs weekendowy w Katowicach – 6 weekendów pełnych praktycznej wiedzy. Zdobądź certyfikat uznawany w całej Polsce – bez nudnych wykładów online.

28/02/2026

Średnia 5.0
na Google

+3739
przeszkolonych
kursantów

28/02/2026

Średnia 5.0 na Google

+1234 przeszkolonych kursantów

  209 opini
3739+ absolwentów poprzednich edycji

Masz pytanie? Bezpośredni
kontakt

  • +48 530 794 288

  • biuro@rockfit.pl

Nie czekaj – zarezerwuj swoje miejsce
i poznaj szczegóły naszej oferty.

Dołącz do kursu,
który łączy pasję
z profesjonalizmem!

Dołącz do kursu,
który łączy pasję
z profesjonalizmem!

W ciągu 72 godzin szkoleniowych zdobędziesz niezbędną wiedzę
i umiejętności, aby rozpocząć karierę trenera personalnego.
Program obejmuje 12 modułów. Kurs trenera personalnego w pigułce:

4,5

intensywnych weekendów
nauki

100%

Zajęć praktycznych z ekspertami w branży

Bonusy

Materiały szkoleniowe, pakiet startowy, staż dla najlepszych

Certyfikat

Uznawany przez
renomowane siłownie

Raty 0%

Elastyczne formy płatności,
w tym możliwość rozłożenia na raty 0%

Dedykowana grupa

Do kontaktu podczas i po kursie

Dlaczego akurat my mielibyśmy Ciebie szkolić?

01.

Praktyka od samego początku

Już na pierwszych zajęciach zanurzysz się w praktyczne aspekty treningu. Nasze dynamiczne i angażujące warsztaty sprawią, że efektywnie przyswoisz niezbędną wiedzę i umiejętności.

02.

Certyfikat otwierający drzwi do najlepszych siłowni

Z naszym certyfikatem zyskasz dostęp do kariery w największych sieciach siłowni w Polsce. Twoja inwestycja w kurs zwróci się szybciej, niż się spodziewasz.

03.

Personalne podejście i wsparcie

Małe grupy szkoleniowe pozwalają nam poświęcić Ci maksimum uwagi. Oferujemy wsparcie nie tylko w trakcie kursu, ale również po jego zakończeniu.

04.

Wszechstronny program nauczania

Nasz program obejmuje wszystkie istotne aspekty pracy trenera personalnego – od podstaw anatomii, przez różnorodne metody treningowe, aż po zagadnienia biznesowe i marketingowe.

05.

Możliwości rozwoju i staże

Dla najbardziej zaangażowanych kursantów oferujemy możliwość odbycia stażu, który otworzy Ci drzwi do elity trenerskiej. Pomagamy w znalezieniu pracy i dalszym rozwoju zawodowym.

06.

Dodatkowe atuty

Poza solidną wiedzą otrzymasz od nas pakiet materiałów szkoleniowych, zestaw startowy oraz nielimitowany dostęp do minibarku podczas kursu.

Przykładowe zagadnienia

Kliknij na moduł

Trening siłowy i hipertroficzny

Trening siłowy i hipertroficzny

  • Zyskasz praktyczną umiejętność analizy wariantów ćwiczeń pod kątem biomechaniki
i anatomii funkcjonalnej,
  • Zrozumiesz różnice między wariantami ćwiczeń pod kątem mechaniki ruchu, co pozwoli Ci lepiej dostosowywać trening siłowy do potrzeb Twoich podopiecznych.
  • Nauczysz się optymalizować wzorce ruchowe
w treningu siłowym, minimalizując ryzyko przeciążeń i urazów.
  • Zdobędziesz umiejętność analizowania profilu oporu oraz planowania progresji w ćwiczeniach hipertroficznych.
  • Dowiesz się jak skutecznie poprawiać sylwetkę u siebie i swoich podopiecznych na każdym poziomie zaawansowania.
  • Dowiesz się jak zaprogramować skuteczny plan treningowy realizujący cele sylwetkowe osób ćwiczących tylko raz w tygodniu.
  • Nauczysz się skutecznie rozpisywać plany treningowe zwiększające siłę i poprawiające sylwetkę.

  • Dowiesz się, jak efektywnie przeprowadzać diagnostykę funkcjonalną, aby programować trening spełniający cele podopiecznego i rozwijający jego aparat ruchu.
  • Poznasz wyselekcjonowane testy funkcjonalne o potwierdzonej czułości i zdobędziesz wiedzę o tym, gdzie umieścić je w kontekście pracy z klientem.
  • Dowiesz się czym są testy globalne i lokalne oraz poznasz praktyczny schemat ich stosowania.
  • Unikniesz błędów w swojej praktyce polegających na wykonywaniu nadmiernej ilości testów, które nie dostarczają wiarygodnych i praktycznych wniosków, dzięki czemu diagnostyka stanie się realnym narzędziem w Twojej pracy.

  • Poznasz różnorodne systemy treningowe i zmienne, które pozwolą Ci tworzyć efektywne plany treningowe dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
  • Dowiesz się, które systemy treningowe będą najbardziej efektywne dla określonej częstotliwości treningowej.
  • Nauczysz się, jak dobierać odpowiednią hierarchię ćwiczeń do celów i preferencji klientów, co jest kluczowe dla utrzymania długotrwałej współpracy.
  • Poznasz praktyczny schemat pozwalający na układanie planów treningowych skutecznie i szybko.
  • Nauczysz się profesjonalnego nazewnictwa ćwiczeń, które jest precyzyjne i klarowne.

  • Dowiesz się czym jest trening medyczny i jak rozwijać swoje kompetencje w kierunku jednej z najbardziej pożądanych specjalizacji na rynku treningów personalnych.
  • Poznasz kluczowe elementy treningu medycznego w pracy trenera personalnego.
  • Poznasz najnowsze, oparte o rzetelne źródła naukowe podejście do oceny postawy ciała i jej znaczenia w kontekście treningu.
  • Dowiesz się czym jest mobilność i jakie czynniki mogą na nią wpływać.
  • Poznasz różnorodne metody pracy nad mobilnością aparatu ruchu, takie jak stretching statyczny, dynamiczny, rolowanie, a także treningowe rozwiązania na poprawę mobilności, które wyróżnią Cię na rynku!
  • Poznasz mechanizmy działania stretchingu, rollowania i autoterapii, dzięki czemu będziesz świadomie dobierać narzędzia poprawy mobilności do kontekstu pracy z klientem.

  • Dowiesz się, czym różni się przygotowanie motoryczne sportowców od treningu ogólnej populacji i jak dostosować metody do potrzeb klienta.
  • Nauczysz się najskuteczniejszych sposobów rozwijania mocy z wykorzystaniem elementów dwuboju olimpijskiego.
  • Poznasz w praktyce zasady prowadzenia treningu plyometrycznego – z uwzględnieniem bezpieczeństwa, progresji i celu treningowego.
  • Zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu treningu wytrzymałościowego, w tym planowania interwałów ukierunkowanych na rozwój wytrzymałości tlenowej, beztlenowej i mieszanej.
  • Poznasz techniki treningu balistycznego z wykorzystaniem kettlebells – w celu rozwijania mocy, dynamiki i kontroli ruchu.

  • Poznasz podstawy dietetyki niezbędne w pracy trenera personalnego, oparte na aktualnej wiedzy naukowej.
  • Nauczysz się, jak w profesjonalny i odpowiedzialny sposób doradzać klientom w zakresie żywienia i suplementacji – w granicach swoich kompetencji.
  • Dowiesz się, jak analizować podstawowe błędy żywieniowe klientów i jak rozmawiać o zmianie nawyków bez oceniania i presji.
  • Zrozumiesz, kiedy warto współpracować z dietetykiem klinicznym i jak wygląda skuteczne przekazanie klienta w ręce specjalisty.
  • Nauczysz się prowadzić podstawowy wywiad żywieniowy, który pomoże Ci lepiej dopasować plan treningowy do stylu życia klienta.

  • Dowiesz się, jak przygotować się do pracy z klientem na każdym etapie jego treningowej drogi – od pierwszego kontaktu po długofalową współpracę.
  • Nauczysz się skutecznej komunikacji, która buduje pozytywne customer experience i zaufanie klienta.
  • Poznasz różne formy cueingu, które pomogą Ci efektywnie instruować klientów i poprawiać technikę wykonywania ćwiczeń.
  • Zdobędziesz sprawdzone know-how RockFit Academy w prowadzeniu treningów wprowadzających, co przełoży się na lepsze efekty i wyższą skuteczność sprzedaży!
  • Nauczysz się prowadzić konsultacje i diagnozy potrzeb klienta, tak by od początku zaproponować najlepsze rozwiązania treningowe.
  • Zrozumiesz, jakie zachowania trenera wpływają na motywację klienta – i jak wspierać, nie oceniając.
  • Dowiesz się, jak zadbać o relację i retencję klienta, by nie tylko go pozyskać, ale zatrzymać na dłużej.

  • Dowiesz się, jak i dlaczego warto budować skuteczną markę osobistą w branży fitness.
  • Zrozumiesz, co naprawdę liczy się w usługach treningu personalnego i jak tworzyć ofertę, która przyciąga właściwych klientów.
  • Poznasz sprawdzone standardy pracy trenerów personalnych, które wyróżniają najlepszych specjalistów na rynku.
  • Nauczysz się, jak wykorzystywać narzędzia marketingu online i offline, by tworzyć jak najwięcej punktów styku z potencjalnym klientem i skutecznie budować bazę klientów.
  • Zdobędziesz podstawową wiedzę z zakresu prawa i prowadzenia działalności, by zadbać o swoje interesy prawne i finansowe.
  • Dowiesz się, jakie masz możliwości zatrudnienia jako trener i jak wybrać najlepszą ścieżkę na start.
Poznaj 14 modułów kursu

Moduł 1

Anatomia funkcjonalna

Moduł 2

Biomechanika w treningu siłowym
i oporowym

Moduł 3

Trening dołu ciała – anatomia funkcjonalna i analiza biomechaniczna

Moduł 4

Trening góry ciała – anatomia funkcjonalna i analiza biomechaniczna

Moduł 5

Programowanie i metodyka treningu

Moduł 6

Dietetyka i suplementacja

Moduł 7

Trening hipertroficzny

Moduł 8

Podstawy treningu medycznego i mobility

Moduł 9

Trening plyometryczny

Moduł 10

Trening z kettlebells

Moduł 11

Trening funkcjonalny

Moduł 12

Trening stabilizacyjny

Moduł 13

Prowadzenie klienta w treningu personalnym

Moduł 14

Biznes Trenera

Poznaj szczegółową agendę kursu

Zobacz, co mówią nasi absolwenci

Nasi eksperci – praktycy i pasjonaci treningu.
Kto prowadzi kurs?

W RockFit Academy uczysz się od najlepszych. Nasza kadra to zespół
doświadczonych trenerów personalnych, fizjoterapeutów i specjalistów z różnych dziedzin. Dzięki małym grupom szkoleniowym nasi instruktorzy mogą poświęcić Ci tyle uwagi, ile potrzebujesz. Ich celem jest przekazanie Ci nie tylko wiedzy, ale także pasji do zawodu trenera.

100%

kursu stacjonarnie

11 lat

na rynku
szkoleniowym

5.0

ocena
w Google

9 na 10

uczestników trafia do nas dzięki rekomendacjom

Słowa naszych absolwentów
mówią same za siebie

Przeczytaj, jak RockFit Academy wpłynęło na rozwój kariery naszych kursantów.

Ostatnie miejsca za 3499 zł – rozpocznij karierę trenera personalnego!

28/02/2026

Średnia 5.0
na Google

+3739
przeszkolonych
kursantów

Start 19 października

Średnia 5.0 na Google

+1234 przeszkolonych kursantów

Rezerwacja 0zł

Nie jesteś jeszcze zdecydowany/a? Zarezerwuj miejsce bez żadnych opłat i podejmij decyzję później.

Zaliczka 300zł

Chcesz mieć pewność miejsca i gwarancję ceny kursu? Wybierz zapis z zaliczką – resztę zapłacisz później.

CENA

3,799.00zł

  • 4,5 intensywnych weekendów nauki,
    72 godziny szkoleniowe

  • 100% zajęć praktycznych z ekspertami
    w branży

  • Bonusy dla kursantów: materiały szkoleniowe,
    pakiet startowy, staż dla najlepszych

  • Certyfikat uznawany przez renomowane siłownie

  • Dedykowaną grupę do kontaktu podczas i po kursie

  • W trakcie całego kursu otrzymasz nielimitowany dostęp do minibarku, gdzie napijesz się kawy i kilku różnych rodzajów herbat!

CENA

2499 zł

  • 4,5 intensywnych weekendów nauki,
    72 godziny szkoleniowe

  • 100% zajęć praktycznych z ekspertami
    w branży

  • Bonusy dla kursantów: materiały szkoleniowe,
    pakiet startowy, staż dla najlepszych

  • Certyfikat uznawany przez renomowane siłownie

  • Dedykowaną grupę do kontaktu podczas i po kursie

  • W trakcie całego kursu otrzymasz nielimitowany dostęp do minibarku, gdzie napijesz się kawy i kilku różnych rodzajów herbat!

Zapisz się na Kurs Trenera
Personalnego

i odbierz pakiet webinarów o wartości 550 zł za 0 zł
Układanie planów
treningowych

0 zł

Programowanie
treningowe ze skalami RIR
i RPE

0 zł

Biomechanika
od podstaw
po zaawansowane
zastosowanie

0 zł

Sprawdź terminarz

Poznaj harmonogram zajęć

Rozpoczęcie kursu

Rozpoczęcie kursu | Wstęp do anatomii funkcjonalnej | Biomechanika w treningu

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Trening dołu ciała

Analiza biomechaniczna i anatomia | Podstawy treningu medycznego

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Trening góry ciała (push)

Analiza biomechaniczna i anatomia | Trening z kettlebells

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Trening góry ciała (pull)

Analiza biomechaniczna i anatomia | Trening stabilizacyjny

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Fizjologia wysiłku

Trening wytrzymałościowy | Trening plyometryczny

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Programowanie i metodyka treningu

Trening funkcjonalny

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Dietetka i suplementacja

Dwubój olimpijski

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Prowadzenie klienta

Biznes Trenera | Trening hipertroficzny

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Egzaminy pisemne

Egzaminy praktyczne | Sesja zdjęciowa

Godzina

  • 10:30 – 18:30

Gdzie odbywa się kurs?

  • ul Szewska 11, 40-645 Katowice, Polska

Po ukończeniu kurs przystąpisz do egzaminu, który składa się z części pisemnej i praktycznej.

<p>Po pomyślnym zdaniu obu części otrzymasz Certyfikat Trenera Personalnego wraz z Suplementem, który dokładnie opisuje zdobyte przez Ciebie umiejętności i efekty kształcenia.</p>

<p>Ponadto, dzięki naszemu wpisowi do Rejestru Instytucji Szkoleniowych, możesz ubiegać się o dofinansowanie kursu z Urzędu Pracy!</p>

Startuj z przewagą

— współpracujemy z topowymi sieciami siłowni!

Zobacz najczęściej
zadawane pytania

Nie musisz mieć wcześniejszego wykształcenia ani certyfikatów – kurs jest dostępny dla każdej osoby, która interesuje się treningiem i/lub chce zdobyć zawód trenera personalnego. Szkolenie prowadzimy od podstaw, więc wszystko, czego potrzebujesz, to motywacja do nauki i chęć pracy z ludźmi.

Nie – doświadczenie w branży nie jest wymagane. Na kursie uczymy od zera, krok po kroku. Jeśli masz doświadczenie – pomożemy Ci je uporządkować i rozwinąć, jeśli nie – przygotujemy Cię od podstaw do wejścia w zawód.

Kurs trwa, w zależności od trybu, 4,5 weekendu lub 9 dni z rzędu i obejmuje 72 godziny stacjonarnej nauki. Harmonogram zajęć jest dostępny na stronie wybranej edycji kursu.

Tak – kurs trenera personalnego w RockFit Academy jest zgodny z wymaganiami branżowymi i kończy się egzaminem oraz certyfikatem. Jesteśmy rozpoznawalną marką edukacyjną o nieskazitelnej renomie, a nasi absolwenci z powodzeniem pracują w największych sieciach siłowni w Polsce. Nie potrzebujesz żadnych dodatkowych akredytacji, aby móc ubiegać się o zatrudnienie!

Tak – oferujemy elastyczne formy płatności: zapis z zaliczką 300 zł, reszta kwoty do 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia, lub płatność ratalna – do 10 rat 0%. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, możesz rozłożyć płatność nawet na 50 rat! Chcemy, aby każdy miał dostęp do edukacji, dlatego dopasowujemy system płatności do Twoich możliwości.

Tak – po pierwsze, współpracujemy z większością ogólnopolskich sieci siłowni (m.in. Fitness Platinium, Smart Gym, Well Fitness, McFit, Just Gym itd.), co daje naszym absolwentom realnie duże szanse na zatrudnienie. Dodatkowo oferujemy pomoc w budowaniu CV, przygotowaniu do rozmowy rekrutacyjnej i wyborze najlepszego modelu pracy (etat, podnajem, własna działalność).

Program kursu to połączenie teorii i praktyki, bo tylko takie połączenie daje fundament do budowania kompetencji! Kurs obejmuje moduły podstawowe, takie jak anatomia funkcjonalna, biomechanika, fizjologia wysiłku, metodyka treningu siłowego, podstawy dietetyki i suplementacji. Dodatkowo program kursu obejmuje moduły specjalistyczne, stanowiące bazę do specjalizacji: treningu medycznego, przygotowania motorycznego i treningu hipertroficznego. Nie zabraknie również modułów z zakresu prowadzenia klienta i biznesu trenera personalnego.

Tak – po zdaniu egzaminu końcowego otrzymasz certyfikat trenera personalnego RockFit Academy, który umożliwia legalne podjęcie pracy w klubach fitness oraz prowadzenie własnej działalności gospodarczej.

Zajęcia odbywają się w 100% stacjonarnie, w profesjonalnych siłowniach. Prowadzimy zajęcia w naszej autorskiej metodyce – 20% teorii, 80% praktyki – dlatego uczysz się skuteczniej niż kiedykolwiek! Nasza dewiza to – żadnych nudnych wykładów online!

Dbamy o kameralną atmosferę i wysoką jakość szkolenia – dlatego niezależnie od ogólnej liczby uczestników w edycji, części praktyczne odbywają się w podgrupach maksymalnie 15-osobowych. Na każdą podgrupę przypada jeden prowadzący, dzięki czemu uczysz się i praktykujesz w komfortowych warunkach, z indywidualnym wsparciem trenera.

Tak – możesz ubiegać się o dofinansowanie z Urzędu Pracy. RockFit Academy jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS) pod numerem 2.24/00005/2025, co umożliwia skorzystanie z finansowania. Chętnie pomożemy Ci w przygotowaniu niezbędnych dokumentów i formalności.

To jeszcze nie koniec świata 🙂 Do każdego modułu otrzymasz materiały szkoleniowe, a zajęcia praktyczne możesz odrobić w kolejnej edycji kursu, po wcześniejszym zgłoszeniu na adres: biuro@rockfit.pl. Zależy nam, abyś wyniósł z kursu maksimum wartości dla swojej przyszłej praktyki!

Każdy z naszych prowadzących posiada ponadprzeciętną wiedzę teoretyczną oraz ogromne doświadczenie praktyczne, zdobyte w pracy z klientami i sportowcami. Nasi trenerzy przechodzą wieloetapowy proces rekrutacji, a dodatkowo nieustannie rozwijają swój warsztat dydaktyczny i metodyczny – bo wiedza to nie wszystko, trzeba umieć ją skutecznie przekazać! Więcej o każdym z naszych wykładowców przeczytasz na stronie Kadry RockFit Academy.

Tak – w RockFit Academy możesz dalej się rozwijać, wybierając ścieżki specjalizacji (np. przygotowanie motoryczne, trening medyczny, trening hipertroficzny), brać udział w webinarach, szkoleniach zaawansowanych i korzystać z mentoringu dla absolwentów. Każdy kurs specjalistyczny jest rozwinięciem wiedzy zdobytej na Kursie Trenera Personalnego! Dzięki temu nasze szkolenia są dostępne cenowo i obejmują już tylko zagadnienia, które pogłębiają dotychczasową wiedzę.

Tak – egzamin końcowy sprawdza Twoją wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne. Przygotowujemy Cię do niego przez cały kurs, a jego zdanie daje Ci pełne uprawnienia zawodowe. Poprawki są bezpłatne i nielimitowane – można do nich przystąpić w każdej kolejnej edycji kursu, po wcześniejszym zgłoszeniu na adres biuro@rockfit.pl.

Tak – obowiązuje jasny regulamin rezygnacji. Każdy konsument ma prawo odstąpienia od umowy w terminie 14 dni od daty jej zawarcia bez podania przyczyny. Jeśli ten termin minął, a z ważnych powodów musisz przełożyć lub przerwać kurs, możesz ubiegać się o przeniesienie na inną edycję. Działamy fair i transparentnie.

Kurs to w zdecydowanej części praktyka! Dla najlepszych Absolwentów przygotowaliśmy możliwość odbycia bezpłatnych praktyk w naszym zespole trenerskim. Po ich zakończeniu, jeśli będziemy mieli zapotrzebowanie na kolejnego trenera, bardzo możliwe, że zaproponujemy Ci współpracę. 🙂

Wystarczy wypełnić formularz zapisu online. Możesz wybrać jedną z trzech opcji: płatność z góry, zapis z zaliczką lub płatność ratalną. Wypełnienie formularza trwa tylko kilka minut i natychmiast potwierdza Twoje miejsce. Bezpłatna rezerwacja nie gwarantuje wpisu na listę uczestników.

Tak – otrzymujesz komplet materiałów: skrypty szkoleniowe, dostęp do nagrań omówień sprawdzianów wiedzy oraz wsparcie online naszych szkoleniowców przez cały czas trwania kursu. Wszystko jest wliczone w cenę Twojego uczestnictwa.

Nasi absolwenci pracują w największych sieciach siłowni, prowadzą własne studia treningowe, rozwijają działalność online lub hybrydową. Kurs przygotowuje Cię do każdego z tych modeli – Ty wybierasz, którą drogą pójdziesz.

Przekonaliśmy Cię?
Czas na działanie!